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Activez votre cerveau au quotidien
Mémoire, focus, clarté mentale et énergie cérébrale
Jeudi 4 juin à midi (Québec) / 18h (France) via Zoom
* rediffusion disponible aux personnes inscrites
Cet atelier est pour vous si…
Vous êtes en activité professionnelle, entrepreneur(e), travailleur autonome, gestionnaire, dirigeant(e) ou simplement très sollicité(e) dans votre quotidien.
Vous avez parfois l’impression que votre cerveau est en mode automatique.
Vous vous sentez plus dispersé(e), moins concentré(e) ou moins efficace mentalement dans vos journées.
Vous jonglez avec le travail, les projets, les réunions, les décisions, la famille ou plusieurs responsabilités en même temps.
Vous aimeriez soutenir votre mémoire, votre focus et votre clarté mentale sans vous compliquer la vie.
Vous voulez préserver votre énergie cérébrale pour mieux avancer dans vos tâches, vos projets et vos priorités.
Vous êtes curieux(se) de comprendre ce qui aide réellement le cerveau au quotidien
Vous voulez découvrir des pistes simples liées aux habitudes, à l’alimentation, à l’attention, au plaisir et à la stimulation du cerveau.
Vous avez envie d’une approche concrète, humaine, dynamique et motivante.
Avec le duo Fun Cerveau: Patricia Spaans et Stéphane Triballi
Patricia Spaans accompagne depuis plusieurs années les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur mémoire, soutenir leur cerveau et transformer leur quotidien grâce à des actions simples et concrètes.
Coach mémoire et neuroplasticité, naturopathe et coach en alimentation fonctionnelle, elle rend les notions liées au cerveau accessibles, humaines et applicables dans la vraie vie.
Avec Fun Cerveau, elle souhaite aider les personnes en activité à retrouver plus de clarté, de confiance et de plaisir dans l’utilisation de leur cerveau.
Chef, formateur culinaire et passionné par la transmission, Stéphane Triballi aide à rendre l’alimentation plus simple, plus savoureuse et plus facile à intégrer au quotidien.
Avec Fun Cerveau, il contribue à faire le lien entre plaisir, cuisine, énergie et cerveau, pour montrer qu’il est possible de soutenir son cerveau tout en gardant le goût de vivre, d’apprendre et de créer.
Formulaire pour réserver ta place
Vos informations resteront confidentielles. En vous inscrivant, vous acceptez de recevoir les communications de Fun Cerveau en lien avec cet atelier et ses contenus. Vous pourrez vous désinscrire en tout temps grâce au lien prévu à cet effet dans chaque courriel.
Objectif: vous aider à retrouver plus de clarté, de focus, de mémoire et d’énergie mentale pour mieux jongler avec les exigences du quotidien.
Votre cerveau travaille toute la journée.
Il vous aide à réfléchir, décider, apprendre, mémoriser, créer, vous concentrer, vous adapter… souvent dans une vie qui va vite, avec du travail, des projets, des responsabilités et plusieurs choses à gérer en même temps.
Quand le cerveau est fatigué, dispersé ou surchargé, tout peut sembler plus lourd: rester concentré, retenir une information, organiser ses idées, prendre des décisions, garder son énergie ou simplement retrouver le plaisir d’apprendre.
La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de soutenir son cerveau de façon simple, concrète et stimulante.
Dans ce premier atelier gratuit Fun Cerveau, Patricia Spaans et Stéphane Triballi vous invitent à découvrir comment activer votre cerveau au quotidien grâce à des pistes accessibles, vivantes et faciles à mettre en pratique dans votre vie personnelle et professionnelle.
La neuro-vitalité, c’est quoi?
La neuro-vitalité, c’est cette sensation d’avoir un cerveau plus clair, plus disponible, plus curieux et plus vivant.
C’est la capacité à mieux utiliser son cerveau dans la vraie vie: pour apprendre, retenir, se concentrer, créer, décider, s’organiser et garder le plaisir de réfléchir, même quand les journées sont bien remplies.
Dans une vie active, le cerveau est constamment sollicité: travail, réunions, projets, écrans, décisions, imprévus, responsabilités familiales ou professionnelles.
La neuro-vitalité, c’est apprendre à mieux soutenir ce cerveau qui doit rester présent, efficace et adaptable.
Et surtout, ce n’est pas réservé à une élite.
Elle se cultive avec des habitudes simples, des gestes concrets, une meilleure compréhension du cerveau… et une approche qui donne envie de passer à l’action.
... c’est exactement ce que vous découvrirez dans cet atelier.
Pendant cet atelier gratuit, vous découvrirez:
ce qui peut fatiguer ou ralentir votre cerveau dans une vie active et bien remplie;
comment soutenir votre clarté mentale avec des gestes simples;
pourquoi le focus, la mémoire et l’énergie cérébrale sont liés;
comment mieux préserver votre concentration dans un quotidien rempli de sollicitations;
comment l’alimentation et les habitudes peuvent devenir des alliées du cerveau;
comment stimuler votre cerveau de façon plus ludique et motivante;
pourquoi le plaisir joue un rôle important dans l’apprentissage et la mise en action;
pourquoi le plaisir joue un rôle important dans l’apprentissage et la mise en action;
L’objectif n’est pas de tout changer d’un coup.
L’objectif est de vous aider à mieux comprendre votre cerveau, à repérer ce qui peut le soutenir… et à choisir une première action simple à mettre en place dans votre quotidien personnel ou professionnel.
Éveillez votre neuro-vitalité dès maintenant